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每晚都失眠每晚都回忆,回忆9年前的事如果...

每晚都失眠每晚都回忆,回忆9年前的事如果当初自己能坚持初心和他在一起是不是结局就不一样了,那个曾经视我如命的人我却把他弄丢了……以至于我现在每天都在后悔中

温暖的旭东  
李捷的回答
李捷心理咨询师

你后悔,后悔在当初没有做的部分,你觉得它可能是目前为止你人世间最温暖的一段感情。

你可以去梳理这段爱的过程,去看到这个过程当中的自己,去看到这个过程中自己各种言行各种选择背后的原因,去理解接纳当时的自己,和承担这个过程中自己应该承担的责任。理解了,接纳了,就放下了。若有需要,欢迎私聊。