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已经不知道该干什么了

怎么讲,我也不知道我现在该干什么,我希望所[微笑]有人都不要关心我,我想一个人静静的呆着。

感觉最近总是好难受,又说不出来是怎么难受,对生活没有太大的期望,感觉无所谓,就这样吧,对熟人的靠近感觉有点点害怕,想要一一个人独处,每天上下学都会一个人骑车出去转半个小时左右再回家。嗜睡,不想吃饭,有的时候,会让自己受点伤,然后被人看到了关心到了才觉得有点安慰,但持续不长。感觉我好像可有可无

朗朗乾坤的芋艿  
吕春婵的回答
吕春婵心理咨询师

你好,我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看,你有抑郁的倾向。最近发生了什么不愉快的事吗?如果情况不严重,你可以通过看心理学的书,学习心理学的知识,或找亲朋好友倾述,或通过写日记、画画、运动、跳舞等方式,来缓解情绪。如果还无法调节,那建议你去找学校的心理咨询师,让她帮助你疏导情绪。