欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
应该快乐才对，不应该悲伤，快乐赶走焦虑的吧
你好，我是心理咨询师吕春婵。任何一种情绪，都是帮助个体进行自我调节和成长的，没有好坏对错之分。快乐的体验让你感觉舒服，而悲伤的体验让你感觉不舒服，所以你喜欢快乐，排斥悲伤。悲伤可以帮助你反思，是哪里出了问题，找到问题，去面对，并想办法解决问题，情绪自然就缓解啦。
应该快乐才对，不应该悲伤，快乐赶走焦虑的...
应该快乐才对，不应该悲伤，快乐赶走焦虑的吧
你好，我是心理咨询师吕春婵。任何一种情绪，都是帮助个体进行自我调节和成长的，没有好坏对错之分。快乐的体验让你感觉舒服，而悲伤的体验让你感觉不舒服，所以你喜欢快乐，排斥悲伤。悲伤可以帮助你反思，是哪里出了问题，找到问题，去面对，并想办法解决问题，情绪自然就缓解啦。