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秘密该不该说

有个秘密,不知道该不该对我很重要的人坦白。很怕失去,但是不说又觉得很愧疚,觉得欺骗了那个人。心里总是觉得如果那个人不能接受,怎么办,我应该说出来让那个人做出选择,可是真的害怕失去

我想乐观  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

你好,这里有两种情况:一方面,你对说了这件事情后的结果还只是判断,不能说一定就会失去他,对吗?所以这里就会有几种可能。那么为什么不找一个和这件事无关的人,比如说平台的老师,诉说一下。这样可以有更多的思路。另一方面,那如果选择不说,那么选择消除内心愧疚可能也需要改变内心的衡量标准,你现在的衡量标准是什么呢,所以也需要多一些的沟通,对吗?