高一学习压抑

您好，我现在刚上高一。
军训刚结束，但是在晚自修时间或者上课时间，我会觉得心里很压抑，感觉有块石头压在心上，会有些沉重得呼吸。比一般呼吸要深。
我觉得就在普高学习都会很压抑。