我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要... 我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要在朋友面前 我一滴泪都流不出来 我很想找人聊聊 可是真的很崩溃的时候还是没办法说出口 再难过的话 就算说出口了 我都条件反射变成一个很轻松的话题 反而让人误会 其实我已经承受不了了 没人可说 没人理解 没人懂 我该怎么办
我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要...
我明明已经难过的控制不了情绪 为什么只要在朋友面前 我一滴泪都流不出来 我很想找人聊聊 可是真的很崩溃的时候还是没办法说出口 再难过的话 就算说出口了 我都条件反射变成一个很轻松的话题 反而让人误会 其实我已经承受不了了 没人可说 没人理解 没人懂 我该怎么办
如果无法自己排解，如果无法通过自己的社会支持系统获得帮助，那么要尽快通过专业帮助化解内心即将溢出的负面情绪。我们知道，负面情绪长期积压无法排解，极有可能心理问题躯体化，所以一定要高度警惕。