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我不知道怎么和自己的妈妈相处

从小的时候,我妈妈对我教育就是吼和喊叫,很少有温柔细语的说话。我常常觉得现在长大的自己身上已经有她的影子,和我妈妈相处的时候,我老是控制不住自己和她吵架。

孜孜不已的敬曦  
廖玉洁的回答
廖玉洁心理咨询师

你好,我是心理咨询师聿婕。和妈妈吵架很累吧?一边是抑制不住的愤怒,一边是难以忽略的内疚。
其实天下女儿都有一个共同的需要,就是妈妈温柔地爱自己。可是从妈妈的身上,你没有感觉到爱与温柔。并且,随着时间的推移,你在自己身上渐渐看到了妈妈的样子。你一定很不希望看到这个吧。
你能相信吗,妈妈的行为模式给你带来的影响,恰恰证明了你对妈妈的认可和忠诚。
我们的爱与恨同时存在,这是生活的真相,既不新鲜,也没什么好怕的。值得期待的是看到了内心里发生的一切的你,这样的你才能卸下羁绊,感受心灵的自由。