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如何能改掉骨子里自卑，让自己自信起来，不想那么多，感觉活的好累啊，我该怎么改变自己
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。 看到你的描述，我想说个在精神分析领域的对自卑的看法，也许这个看法就是胡说八道，但我们可以试试从另一个角度来看自卑这件事。 表面上看，自卑是认为自己不如他人，不能和他人并列，他人都不喜欢和自己玩。 那在精神分析理论中，什么是自卑呢。在精神分析理论看来，意识和潜意识是相反的，因此自卑与自傲有相同的心理动力。即，自卑其潜意识是表示其他人都不配和我们一起玩，因为我太特别了，这个世界上我只能和自己玩。但在意识层面我们又要给大脑一个解释，为什么别人都不和我玩呢？是因为我不够优秀，但潜意识恰好是相反的，是因为我们太过于优秀和独特，别人配不上我们。 因此，走出这个困境就是降低我们对他人的要求，选择也和他人玩。 希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
如何能改掉骨子里自卑，让自己自信起来，不...
如何能改掉骨子里自卑，让自己自信起来，不想那么多，感觉活的好累啊，我该怎么改变自己
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
看到你的描述，我想说个在精神分析领域的对自卑的看法，也许这个看法就是胡说八道，但我们可以试试从另一个角度来看自卑这件事。
表面上看，自卑是认为自己不如他人，不能和他人并列，他人都不喜欢和自己玩。
那在精神分析理论中，什么是自卑呢。在精神分析理论看来，意识和潜意识是相反的，因此自卑与自傲有相同的心理动力。即，自卑其潜意识是表示其他人都不配和我们一起玩，因为我太特别了，这个世界上我只能和自己玩。但在意识层面我们又要给大脑一个解释，为什么别人都不和我玩呢？是因为我不够优秀，但潜意识恰好是相反的，是因为我们太过于优秀和独特，别人配不上我们。
因此，走出这个困境就是降低我们对他人的要求，选择也和他人玩。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。