学生精神不好，还有点厌学

我是个学生，最近就是感觉对事物失去了兴趣，还有点厌学的意思没有之前乐观，没有之前思维强，没有之前记忆好。上初中后，有一位老师我很讨厌，但是对此也就仅此而已。刚开始成绩下滑还有内疚羞耻心理，后来就麻木了，也不怎么在意别人怎么说我。我与人相处的方式有点别扭，不是很话唠就是想删光所有好友，杜绝社交。不是很亢奋（比如想摧毁东西，但控制住了）就是很平静，像死水一样，或者麻木地悲伤，（大概就是心里没有感觉，但是不由自主的流泪）。有过很多次自杀想法，大概二到四天一次，（也不一定必须是在悲伤受挫的情况下，就莫名其妙）但每次都会说服自己活多久是多久，大概从四五年前开始的，刚开始比较难受，后面好点，但最近又很难受。我家庭对我还不错，父母也没离异，关系都还不错，唯一一点不大一样的可能就是我大概从小学一年级开始晚上就基本一个人在家。上年还有睡眠不足的状况（大概睡眠时间每天三四个小时，就是不想睡，也没什么娱乐活动，会头痛胸口痛精神萎靡恍惚，持续了大半个学期。没熬夜这么狠的也有一两个学期。）有时候也会莫名其妙的焦虑。之前我也在医院查过精神科，但是医生说没什么问题。所以我想问问这种情况是该复查还是怎么调整（我试过，但没怎么调整过来）？或者说青春期心思敏感，很正常？
（最近有调整作息，尽量先达到五小时）