我好像抑郁了，可是我不敢让别人知道 我，一名高二。从高中入学一段时间后就开始失眠，焦虑。先是经常一个人偷偷躲起来哭，然后就是不分场合的想哭，到了后面就喜欢用圆规划自己的胳膊，手指，这种时候就会感到很放松，很舒服。再后来就害怕写卷子，最严重的时候见到卷子就难受，恶心，手抖。这段时间很难入睡，但是还是可以睡着的，直到最近差不多一个月左右了，我经常一整夜一整夜的睡不着，好难受，我不敢让别人知道，我害怕他们说我矫情，我不知道该怎么办了。我不想被当成神经病，可是我又感觉好难受好崩溃啊。我应该怎么办啊
我好像抑郁了，可是我不敢让别人知道
我，一名高二。从高中入学一段时间后就开始失眠，焦虑。先是经常一个人偷偷躲起来哭，然后就是不分场合的想哭，到了后面就喜欢用圆规划自己的胳膊，手指，这种时候就会感到很放松，很舒服。再后来就害怕写卷子，最严重的时候见到卷子就难受，恶心，手抖。这段时间很难入睡，但是还是可以睡着的，直到最近差不多一个月左右了，我经常一整夜一整夜的睡不着，好难受，我不敢让别人知道，我害怕他们说我矫情，我不知道该怎么办了。我不想被当成神经病，可是我又感觉好难受好崩溃啊。我应该怎么办啊
您好！您这么难受，而且持续这么长时间，还自己扛着、忍受着，真让人心痛。您是因为比较长时间的担心、紧张，造成了目前比较严重的焦虑状态。这不是什么神经病，而是许多人都会碰上的心理困扰。就您目前的情况，靠自己是没法调整过来的，所以要尽快把自己的情况跟父母说清楚，请父母带您去医院就诊，医生会根据您的情况给出调整的建议。经过一段时间的调整，您就能走出目前的困境，问题解决了，您将迎来灿烂的明天。 如果不让父母知道，就很可能把自己给耽搁了，时间长了对身心的伤害会更无法挽回。希望能对您有所帮助。