为什么我这么容易焦虑？ 从小到大，我对未知的事物就特别恐惧，焦虑，烦躁不安。会影响到我吃饭，睡觉，正常的生活都会有所影响。更不用说步入社会了，真的提前好几天就心情不好，刚刚接到卫生局的通知，让所有人下午赶过去开会，我现在就心脏砰砰跳，加上里面有个人我之前和她有过矛盾，越来越焦虑，烦躁。哎…等几天就要上班了，新的环境，新的人际关系，所有这些未知的都需要自己去打理，感觉压力好大啊…
为什么我这么容易焦虑？
从小到大，我对未知的事物就特别恐惧，焦虑，烦躁不安。会影响到我吃饭，睡觉，正常的生活都会有所影响。更不用说步入社会了，真的提前好几天就心情不好，刚刚接到卫生局的通知，让所有人下午赶过去开会，我现在就心脏砰砰跳，加上里面有个人我之前和她有过矛盾，越来越焦虑，烦躁。哎…等几天就要上班了，新的环境，新的人际关系，所有这些未知的都需要自己去打理，感觉压力好大啊…
能感觉到你的焦虑、烦躁与压力，有些压力确实是外在的，有些压力是自己给自己的。外在环境不好更容易触发你，使得你的情况更严重。但外在环境会有不好的甚至是槽糕的一面，这或许是每个人难免的遇到的难题。遇到难题与困境，如果实在没有别的办法，也只能扛下来，有时候就是熬。也许熬过了，你就会发现，过了这个坎之后，你不仅获得了一件事，一个时期的胜利，你更从此总结了经验、教训，提高了处事水平，提升了人生境界。