领导这次扣分的事全算在我头上 我去拉肚子和大堂经理打过招呼的，没想到这个季度监控检查，看准了我上厕所的时间点在日志里说，今天被领导说，让我缩短上厕所时间，说的话可难听了，其他人同样走掉十几分钟都没说，我该怎么办
领导这次扣分的事全算在我头上
我去拉肚子和大堂经理打过招呼的，没想到这个季度监控检查，看准了我上厕所的时间点在日志里说，今天被领导说，让我缩短上厕所时间，说的话可难听了，其他人同样走掉十几分钟都没说，我该怎么办
您好，我是壹点灵的心理咨询师金惠静。
看得出来被领导说心里应该挺委屈的。
您可以考量一下在工作中要及时与领导和同事沟通，让他们知道你工作的安排、计划、事事有落实。遇到这种不开心的事，你也可以事后和领导做进一步沟通和澄清，也可以做些正念练习，觉察自己的情绪。
针对您的问题进行针对去处理，希望我的回答对您有所帮助。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。祝你一切顺利~