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领导这次扣分的事全算在我头上
名侦探乐悠悠
我去拉肚子和大堂经理打过招呼的，没想到这个季度监控检查，看准了我上厕所的时间点在日志里说，今天被领导说，让我缩短上厕所时间，说的话可难听了，其他人同样走掉十几分钟都没说，我该怎么办
您好！从您的描述中，看得出来您很困扰。别人走掉十几分钟都没说，可是您明明与领导打过招呼的却说您了，说得还很难听，似乎您感到了不公平，似乎感到了领导把扣分全算您头上更不公平。也许对您来说除了这次被领导责备让您困扰，与领导当下的关系会让您更担心，不知道如何去处理这种关系，才可以保护到自己。
您好，我是壹点灵的心理咨询师郭亭英
被领导说心理应该蛮难受的吧，还有工作中的不理解让工作更加困苦。
您可以考量一下在工作中跟各方面的人际关系处理的怎么样？还有您平时的情绪控制是怎么样的，为什么其他人都可以包容，为什么到您这里就会知会您要缩短时间呢，这样您可以通过上面的情况分析一下，针对您的问题进行针对去处理，希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。其他人同样也走掉十几分钟，没有被批评，而你却不幸被监控检查到了，还没领导说。很能理解你心里的忿忿不平。我认识的银行柜员的朋友因为常常憋尿减少上厕所的时间，得了慢性膀胱炎，而且几乎没法根治。所以减少正常的厕所时间，可能会对健康有影响。不知道你是什么样的单位？一般来说，除了服务时间里离岗的时间次数，也会有别的考核指标的吧？有没有可能在别的考核指标上做出成绩，形成你的核心竞争力？希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任，如有需要，欢迎私信我和我交流。
没法提高核心竞争力了，因为把我的路堵死了
您好，我是壹点灵的心理咨询师金惠静。
看得出来被领导说心里应该挺委屈的。
您可以考量一下在工作中要及时与领导和同事沟通，让他们知道你工作的安排、计划、事事有落实。遇到这种不开心的事，你也可以事后和领导做进一步沟通和澄清，也可以做些正念练习，觉察自己的情绪。
针对您的问题进行针对去处理，希望我的回答对您有所帮助。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。祝你一切顺利~