我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一... 我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一到学校，外面就及度缺乏安全感，恐慌害怕，情绪激动容易崩溃甚至头疼不想吃东西，父母问我要不要去看心理医生，但我不知道该不该去？他们都叫我学会控制情绪，但我控制不住啊！我现在适合去学校吗？
我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一...
我不知道该怎么办了，我现在请假在家里，一到学校，外面就及度缺乏安全感，恐慌害怕，情绪激动容易崩溃甚至头疼不想吃东西，父母问我要不要去看心理医生，但我不知道该不该去？他们都叫我学会控制情绪，但我控制不住啊！我现在适合去学校吗？
你好，你这种状况是从什么时候开始的呢？是有什么事情发生而导致吗？父母亲也非常的担心你，你也意识到自己的这种状况需要改变，这是很好的。你确实需要去看一看心理医生，现在看心理医生就像感冒去看病一样，非常普遍非常自然的一件事。在你所在的城市找一个正规的心理咨询机构，和心理医生进行一些咨询，应该会对你有所帮助。
如果需要，也可以和我私聊或预约我的咨询。
我是壹点灵心理咨询师薛惠，希望能够帮助到你！