希望你们帮帮我

老是胡思乱想怎么办，比如听歌时，就神游天外了，很难拉回来专心当前的事，晚上也睡不着。过不了多久要去大学（大一新生），窝自己有时候野不知道自己怎么了，有时想着自己这么大了还犯很多搓，包括初中的，高中的。自己也比较自卑，但是很善良，但有时后甚至一点小事就会暴怒，但内心我一直想着不要伤害别人，安慰自己不要生气，我常常感觉生活在演自己，但是我没有证据。家庭条件也不是很好，我从小到大几乎什么事都自己扛，都往内心堆，但是一生气时又压抑自己不要伤害别人，后又内心反问自己为什么老是自己承担，自己不是很聪明（学习还行，感觉都是笨学），很嫉妒别人稍微一学就会，但问别人，希望指导，却又什么都不会。自己也狠倒霉，从小到大真的倒霉。希望帮我一下，（我是男生），其实我还有很多问题，怕麻烦各位，单看看这些问题把，谢谢你们。