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为什么很在意别人的看法?

在别人眼里我怎么样就怎么样
别人希望我是什么就是什么 而且就会在心里认定
别人说我不好 我就会很难受 会崩塌 接着就会一直绕
绕着圈子很难走出来

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刘静的回答
刘静心理咨询师

缺乏内在的力量,不能够自我认同,所有的认同都来自于外界那些非常不稳定的因素,所以你的心情也随着起起落落!
寻找自己缺乏自信的原因,抽丝剥茧,然后再重新构建自己的价值系统!
一起努力!找到那个更好的自己!