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在别人眼里我怎么样就怎么样 别人希望我是什么就是什么 而且就会在心里认定 别人说我不好 我就会很难受 会崩塌 接着就会一直绕 绕着圈子很难走出来
你好，一直很在意别人的看法，别人的暗示很容易影响到你，这个是因为你对自己的评价依赖于别人对你的看法，对自己内在能量的不自信造成的。 可以通过心理训练的方法，给自己赋能，把自己的评价观内化，比如因为自己觉得很好，就很好，不是依赖别人说你好还是坏。
为什么很在意别人的看法?
在别人眼里我怎么样就怎么样
别人希望我是什么就是什么 而且就会在心里认定
别人说我不好 我就会很难受 会崩塌 接着就会一直绕
绕着圈子很难走出来
你好，一直很在意别人的看法，别人的暗示很容易影响到你，这个是因为你对自己的评价依赖于别人对你的看法，对自己内在能量的不自信造成的。
可以通过心理训练的方法，给自己赋能，把自己的评价观内化，比如因为自己觉得很好，就很好，不是依赖别人说你好还是坏。