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在别人眼里我怎么样就怎么样 别人希望我是什么就是什么 而且就会在心里认定 别人说我不好 我就会很难受 会崩塌 接着就会一直绕 绕着圈子很难走出来
你好，这是将对“我”的评价过度转向外部了，未充分意识到自己对“我”评价的价值。通过领悟可以成长的。我是壹点灵心理咨询师林立，观迎私聊（下单前免费的），希望能帮助你。
你好，在意别人的看法，还有种可能是早期教养中过度灌输外在评价的观念，而自我认同没有很好的建立起来。成年后，把自我评价完全等同与外在评价，从而强化内心的不安全感，形成认知的恶性循环。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎来私聊。
为什么很在意别人的看法?
在别人眼里我怎么样就怎么样
别人希望我是什么就是什么 而且就会在心里认定
别人说我不好 我就会很难受 会崩塌 接着就会一直绕
绕着圈子很难走出来
你好，这是将对“我”的评价过度转向外部了，未充分意识到自己对“我”评价的价值。通过领悟可以成长的。我是壹点灵心理咨询师林立，观迎私聊（下单前免费的），希望能帮助你。
你好，在意别人的看法，还有种可能是早期教养中过度灌输外在评价的观念，而自我认同没有很好的建立起来。成年后，把自我评价完全等同与外在评价，从而强化内心的不安全感，形成认知的恶性循环。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎来私聊。