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太孤独,自卑怎么办

每天都活得特别没精打采,天天都无所事事,而且还总是一个人,什么都是一个人,特别特别的孤独,晚上总是一个人在熬夜,却又不知道自己到底在熬什么,难受 烦躁 想哭 孤独

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林立的回答
林立心理咨询师

隔着我能感受到你的孤独感。其实孤独是人生躲不过的伴侣,就算置身喧嚣,当黑幕降临、繁华洗尽、曲终人散、油枯灯灭时,谁又不孤独。说起来,地球本身也是星际中的孤儿,亿万光年的呼喊也听不到宇宙的回音。但如果你不仅仅向外探索,而是去自己内心寻找,或许会发现,其实自己就是自己最忠诚的伴侣啊。孤独不可避免,但孤独感是可以消除的。我很希望能和你交谈,欢迎私聊。我是壹点灵心理咨询师林立。