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太孤独，自卑怎么办
匿名
每天都活得特别没精打采，天天都无所事事，而且还总是一个人，什么都是一个人，特别特别的孤独，晚上总是一个人在熬夜，却又不知道自己到底在熬什么，难受 烦躁 想哭 孤独
隔着我能感受到你的孤独感。其实孤独是人生躲不过的伴侣，就算置身喧嚣，当黑幕降临、繁华洗尽、曲终人散、油枯灯灭时，谁又不孤独。说起来，地球本身也是星际中的孤儿，亿万光年的呼喊也听不到宇宙的回音。但如果你不仅仅向外探索，而是去自己内心寻找，或许会发现，其实自己就是自己最忠诚的伴侣啊。孤独不可避免，但孤独感是可以消除的。我很希望能和你交谈，欢迎私聊。我是壹点灵心理咨询师林立。
你好，我是壹点灵的咨询师。
看着你的配图，不由让人生起一种无助无力感，这种无力感敲击着老师的心扉，完全可以理解孤单带来的感受。好心疼你，在这给你一个温和而坚定的拥抱，希望能缓解你此刻的伤痛。
不知道你是从什么时候开始觉得很孤单?是因为什么事情觉得很孤单？是感情挫败吗？还是原本的自卑?如果是感情挫折，那么这段感情对你肯定很重要，重要到它是你的全部。你做了很多事情，很想紧紧抓住它，很努力的挽回它，最终还是失败而你陷入了孤单。经历了这么多，辛苦了！不要给自己评判，请把情绪发泄出来，给自己写封信也可以完成一次自我倾诉，或者找亲戚朋友咨询师倾诉...让情绪流动。
如果是因为自身的自卑内向而孤单，你更加愿意一个人呆着，一个人独处。这样的独处会加剧你人际关系的断裂。如果愿意，我们可以一起去探讨问题的根源所在，看是否可以找到适合你的方式去调整。文字有限，解答或许有所偏差，见谅。
你的朋友和家人呢。
你好！我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！