因为同事觉得工作多，要分出来。原本想接的... 因为同事觉得工作多，要分出来。原本想接的，但是发现这个工作并不是我所想的那么简单。。最后思前想后我拒绝了，结果我的领导接手了这个工作。能力不够接手工作外的工作，但是殃及了别人。内心觉得很过意不去。简直矛盾得很。
因为同事觉得工作多，要分出来。原本想接的...
因为同事觉得工作多，要分出来。原本想接的，但是发现这个工作并不是我所想的那么简单。。最后思前想后我拒绝了，结果我的领导接手了这个工作。能力不够接手工作外的工作，但是殃及了别人。内心觉得很过意不去。简直矛盾得很。
您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
通过你的描述，了解到你没能接手同事分出来的工作而造成领导的工作量加大，你因为这件事情而内疚，你所产生的这种矛盾是一种正常的心理活动。遇到这样的问题，我们大多数人都会产生矛盾心理，这种困惑我也曾有过。
第一，从领导的角度来说，当然希望有员工能主动分担工作，保证组织阶段性的发展目标实现，这是每一位管理者的责任，前提是员工能够胜任自己的岗位工作，你的担忧是现实的，也是可能的。
第二，从你同事的角度来看，也渴望能把超出自己能力范围的工作量分解给其他同事，这样才能保证自己的工作内容保质保量地完成，你同事的要求也是合情合理的。
第三，从你的角度来看，一方面希望自己在职场中能发挥更大的作用，能够为领导或同事分担一些工作，另一方面因为自己的能力问题，担心不能很好地胜任，如果事与愿违，这也是你、同事、以及领导都不愿意看到的结果。
第四，你可以思考一下，让你产生矛盾心理的根本原因是什么？这种矛盾通过什么方法可以化解？还有没有更好的方案可以选择？
职场发展，犹如人在江湖，是困境，也可能是机会，且机会稍纵即逝。你在此事上产生矛盾心理应该是看到了问题背后存在的发展机遇，可是如何把握住这个机会，还有待你做出更好的选择与努力。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你，如有需要可以私聊我。