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我恨我现在的班级，我不想关心我们班的事，我更不想合群，因为这个班太恶心了
你好，我是咨询师张娟。 如果你已经感觉到强烈的愤怒和恨意，暂时不去做这件事，或者让自己的情绪满足，这是非常重要的。所以不想合群，可以暂时不需要去合群。 但根源可能我们需要深入的去了解，要知道愤怒是你的外在表现，愤怒之内可能有更柔软的情绪或者状态。只有你真正了解自己的真实情绪，才能真正的去处理它，处理之后，下一次你遇到相同类型的问题就能游刃有余了。 人生还很长，现在可能是班级，未来可能是工作，还有各种各样你将要面临的问题，寻找自己真正需要的很重要。
我恨我现在的班级，我不想关心我们班的事，...
我恨我现在的班级，我不想关心我们班的事，我更不想合群，因为这个班太恶心了
你好，我是咨询师张娟。
如果你已经感觉到强烈的愤怒和恨意，暂时不去做这件事，或者让自己的情绪满足，这是非常重要的。所以不想合群，可以暂时不需要去合群。
但根源可能我们需要深入的去了解，要知道愤怒是你的外在表现，愤怒之内可能有更柔软的情绪或者状态。只有你真正了解自己的真实情绪，才能真正的去处理它，处理之后，下一次你遇到相同类型的问题就能游刃有余了。
人生还很长，现在可能是班级，未来可能是工作，还有各种各样你将要面临的问题，寻找自己真正需要的很重要。