今天发生了一点点小事情，我是一名实习生。... 今天发生了一点点小事情，我是一名实习生。同事的客户花钱做了一个测试，然后上司把这个测试结果共享出来了，我客户需要我就发过去了。然后我同事的客人说他在别的地方看到了(可能是我客户发的吧)他很不开心。我就心里特别内疚觉得一切都是我的错？心里很难过觉得做错了……我总是很敏感。一旦发生与自己有关系的事情就觉得都是自己的错。每天的我都想很多过的很累。我知道要少点敏感，我好像做不到。对于我犯错的事情不论是不是我的问题，我都会很纠结一直去回想，然后就很想逃避，离开。我现在不爱说话了，在学校里A和我说不喜欢B然后最后她们玩的很好都孤立我。我也没有什么朋友，她们不喜欢我吧。我总觉得我的真心付出得不到回报。我强迫自己不能自私，可是一想到她们不和我玩我又很难过，所以我经常会有一段时间不开心会觉得是因为我不好别人才不和我玩。每天活在焦虑中，我希望我的一切都是完美的，一有一点小错误我就会自乱阵脚。我觉得20的年纪了，我很没用。我不喜欢勾心斗角，我好像不适应这个社会，要被淘汰了。当然也有爱我的家人和朋友，我什么时候才能学会放下，学会爱自己，珍惜当下，这些道理我都懂。我有时候又太诚实了，太直接了，是我情商低吗？谢谢
今天发生了一点点小事情，我是一名实习生。...
今天发生了一点点小事情，我是一名实习生。同事的客户花钱做了一个测试，然后上司把这个测试结果共享出来了，我客户需要我就发过去了。然后我同事的客人说他在别的地方看到了(可能是我客户发的吧)他很不开心。我就心里特别内疚觉得一切都是我的错？心里很难过觉得做错了……我总是很敏感。一旦发生与自己有关系的事情就觉得都是自己的错。每天的我都想很多过的很累。我知道要少点敏感，我好像做不到。对于我犯错的事情不论是不是我的问题，我都会很纠结一直去回想，然后就很想逃避，离开。我现在不爱说话了，在学校里A和我说不喜欢B然后最后她们玩的很好都孤立我。我也没有什么朋友，她们不喜欢我吧。我总觉得我的真心付出得不到回报。我强迫自己不能自私，可是一想到她们不和我玩我又很难过，所以我经常会有一段时间不开心会觉得是因为我不好别人才不和我玩。每天活在焦虑中，我希望我的一切都是完美的，一有一点小错误我就会自乱阵脚。我觉得20的年纪了，我很没用。我不喜欢勾心斗角，我好像不适应这个社会，要被淘汰了。当然也有爱我的家人和朋友，我什么时候才能学会放下，学会爱自己，珍惜当下，这些道理我都懂。我有时候又太诚实了，太直接了，是我情商低吗？谢谢
您好！在您这个年龄，人际交往出现一些困惑并不奇怪，就象您觉察到的，就是有点过分在意的倾向，如果能淡化一点您可能会舒服许多。因为您希望自己的一切都是完美的，但实际上没有人能做到完美，所以允许自己有些小错，只要不是主动去犯错，都不会改变您正直善良的形象和品性。希望能对您有所启发。