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好累呀。我不想表达我的感受了。不想有人再...

好累呀。我不想表达我的感受了。不想有人再来关心我。只想休息一段时间。然后re fresh。当大家再看到我时,我和以前一样好,这是我希望的事。大家都说我有进步,可是我真的不太确定,我有吗,我能完全走出来吗?偶尔有以前那些熟悉的情绪和感觉也没关系吗?

滔滔不绝的红英  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

相信自己,只要努力去改变,一定会遇到更好的自己,偶尔出现熟悉的坏情绪,一样是成长,接纳它,体会它会让你成长的更迅速。