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在需要快乐时快乐,在需要悲伤时悲伤。

在需要快乐时快乐,在需要悲伤时悲伤。

克里苏  
张娟的回答
张娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师张娟。
这句话应该改成在你快乐的时候快乐,在你悲伤的时候悲伤,有的时候情绪是一个主观的感受,情绪需要一个发泄口,而不是别人需要我们怎么样,我们就去满足别人,而展示怎样的情绪。
这样子你会感受到自己更加的通畅,内心矛盾减少,情绪起伏变化以后更加的稳定。