我觉得我活着真的好累，明天都活的不如一只... 我觉得我活着真的好累，明天都活的不如一只狗 ，看到太阳下山会无缘无故心情不好，一到晚上就不知道怎么了，心好慌，好累，好害怕，没有安全感 想哭，天天失眠，经常发呆，动不动就想死，还有自残现象……是真的好累啊。。。。
我觉得我活着真的好累，明天都活的不如一只...
我觉得我活着真的好累，明天都活的不如一只狗 ，看到太阳下山会无缘无故心情不好，一到晚上就不知道怎么了，心好慌，好累，好害怕，没有安全感 想哭，天天失眠，经常发呆，动不动就想死，还有自残现象……是真的好累啊。。。。
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
如果你已经出现了自伤的行为，那么现在你需要立刻找到专业的干预。
因为心理上的难过和无法缓解，所以造成了你在生理上给自己主动进行伤害。而且这种伤害会随着你心里感觉难过而越加的严重。
所以请注意自己的情绪以及行为，及时找到专业人员的干预，希望你一切都好起来。