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我是一名高三学生，学习中集中注意力时会产生恐俱心理，听听力害怕自己走神，每次都会害怕，怎么办？
你好，可以尝试用脱敏疗法加以改善。从易到难，逐渐减轻恐惧，增加信心。我是国家二级咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
我是一名高三学生，学习中集中注意力时会产...
我是一名高三学生，学习中集中注意力时会产生恐俱心理，听听力害怕自己走神，每次都会害怕，怎么办？
你好，可以尝试用脱敏疗法加以改善。从易到难，逐渐减轻恐惧，增加信心。我是国家二级咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。