怀疑自己有妄想症 有时候不着边际的意念会出现并联想到很多而且认为会对生活造成影响。并且确实会受到影响 情绪和做事效率和信念都被牵动 只有在行为上或者思维上做出类似强迫症的行为和想象来克制 防止生活变遭 往糟糕的方向发展。 这是什么原理 希望得到老师的解答。
怀疑自己有妄想症
有时候不着边际的意念会出现并联想到很多而且认为会对生活造成影响。并且确实会受到影响
情绪和做事效率和信念都被牵动 只有在行为上或者思维上做出类似强迫症的行为和想象来克制 防止生活变遭 往糟糕的方向发展。
这是什么原理 希望得到老师的解答。
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
你越是想要让这个想法抛出脑后，越是很难以抛出，这其实是非常容易感受到的，如果这件事情对于你来说很重要，你越想忘掉，越是忘不掉。
这是内心矛盾冲突的问题，并且这种恐惧感越强，你越难以忘记。还将影响到你生活的各个方面，一旦你的思维或者你的注意力受到这些想法的影响，自然在行为上就很难达到你的预期。
如果自我干预已经无法达到，那么寻找专业干预可能是目前最好的方法。