跟人吵架心跳加速手脚冰冷语无伦次情绪激动... 自己可能不擅长跟人吵架，就今天跟一人因为一些事情吵了起来(在网上吵)然后自己就手脚冰凉而且还出冷汗，嗓子还挺不舒服挺干的，从上小学就开始这样一跟别人吵架就心跳加速手脚冰冷出冷汗语无伦次今天连打字的手都在抖，真是不知道该怎么办
跟人吵架心跳加速手脚冰冷语无伦次情绪激动...
自己可能不擅长跟人吵架，就今天跟一人因为一些事情吵了起来(在网上吵)然后自己就手脚冰凉而且还出冷汗，嗓子还挺不舒服挺干的，从上小学就开始这样一跟别人吵架就心跳加速手脚冰冷出冷汗语无伦次今天连打字的手都在抖，真是不知道该怎么办
你好！我是壹点灵心理咨询师米达攀。不知道现在好点没有?人生气就容易激动,一激动,血管和肌肉收缩就容易产生手发抖等现象。
当与人发生冲突的时候,不妨做深呼吸，调解自己的情绪,尽量不要轻易动怒,和平解决,保持稳定的情绪。
感谢你对平台和我的信任，希望我的答复帮助到你，如果有什么疑问可以私聊我。