我非常害怕去教室，在我的印象里面，教室充... 我非常害怕去教室，在我的印象里面，教室充满了压抑，我不跟同学说话，因为我觉得他们不想要跟我讲话，然后我坐在教室里面我不知道该干嘛，我觉得其他人都在排斥我，我很害怕，
我非常害怕去教室，在我的印象里面，教室充...
我非常害怕去教室，在我的印象里面，教室充满了压抑，我不跟同学说话，因为我觉得他们不想要跟我讲话，然后我坐在教室里面我不知道该干嘛，我觉得其他人都在排斥我，我很害怕，
你好，我是壹点灵的咨询师张娟。
因为你的害怕和担心，所以一直没有跟同学去沟通，而因为一直没有去沟通，不知道别人的想法，反而会更加的害怕和担心。
这样的不断循环只会让你越来越封闭，你唯一能做的可能是逐渐的把你的圈子打开，慢慢的走进别人的圈子。
不是所有的同学，你需要一起去跟他们友好起来。而是如果有一个人走进你，你不要排斥，慢慢的让他走进。
那么这种信任就渐渐的建立，也可以转移到其他的人际关系中。