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想知道如何改变社交恐惧症，我内向，慢热，有社交恐惧症，焦虑症和中度抑郁症，很想和其他人一样可以自来熟，从记事到现在，想改也改变不成功。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。 当我们羡慕他人的时候，往往是因为我们不喜欢自己，希望把自己变成他人的样子。 当我们害怕与他人相处时，往往是因为我们不接受自己的状态，希望活成另外的样子。 但这个世界正是因为这些不同才更有色彩。我们的意义恰恰是因为我们是不同的。 接受那个慢热的自己，欣赏那些呼朋唤友的人，做在台下看戏也是重要的一份子呢。 希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
想知道如何改变社交恐惧症，我内向，慢热，...
想知道如何改变社交恐惧症，我内向，慢热，有社交恐惧症，焦虑症和中度抑郁症，很想和其他人一样可以自来熟，从记事到现在，想改也改变不成功。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
当我们羡慕他人的时候，往往是因为我们不喜欢自己，希望把自己变成他人的样子。
当我们害怕与他人相处时，往往是因为我们不接受自己的状态，希望活成另外的样子。
但这个世界正是因为这些不同才更有色彩。我们的意义恰恰是因为我们是不同的。
接受那个慢热的自己，欣赏那些呼朋唤友的人，做在台下看戏也是重要的一份子呢。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。