中度抑郁 加 轻度焦虑症 2019年9月，亲近亲人去世，2020年4月疫情冲击被裁员，5月初中好友自sha，2020年8月底，辞去三个月（为从被裁员阴影中走出来）匆忙找的新工作，去医院检查出来中度抑郁，轻度焦虑症，低落心情已有近一年半，情绪低迷导致工作完全丧失兴趣，后续工作入职一天离职，新工作第二天迷茫。 家人和爱人都劝自己停下来歇一歇（没有经济压力），可自己总不能放过自己，逼迫自己一定要找些事情做（无法面对闲下来的空虚，更没有重新出发找工作的心情，担心新工作的不顺利和对未知一切的恐惧）。 只想呆在完全熟悉的环境中，不想和人交流，没有开始新生活的一切意愿。更不知道自己从事了5年的公关 营销 行业是否应该再坚持。 不想和朋友，家人，爱人交流，很闷，也很孤独。
中度抑郁 加 轻度焦虑症
2019年9月，亲近亲人去世，2020年4月疫情冲击被裁员，5月初中好友自sha，2020年8月底，辞去三个月（为从被裁员阴影中走出来）匆忙找的新工作，去医院检查出来中度抑郁，轻度焦虑症，低落心情已有近一年半，情绪低迷导致工作完全丧失兴趣，后续工作入职一天离职，新工作第二天迷茫。
家人和爱人都劝自己停下来歇一歇（没有经济压力），可自己总不能放过自己，逼迫自己一定要找些事情做（无法面对闲下来的空虚，更没有重新出发找工作的心情，担心新工作的不顺利和对未知一切的恐惧）。
只想呆在完全熟悉的环境中，不想和人交流，没有开始新生活的一切意愿。更不知道自己从事了5年的公关 营销 行业是否应该再坚持。
不想和朋友，家人，爱人交流，很闷，也很孤独。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
感觉到你真的不容易，但同时也感到你的坚强。在这一年多时间里，你一直勇敢地面对生活，面对自己。
有时我们只是需要他人拉我一把，也许只是需要他人帮我们把窗子打开，在我们没有力量的时候。
看到你寻求专业的帮助，相信你会走出生活的泥潭。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。