中度抑郁 加 轻度焦虑症

2019年9月，亲近亲人去世，2020年4月疫情冲击被裁员，5月初中好友自sha，2020年8月底，辞去三个月（为从被裁员阴影中走出来）匆忙找的新工作，去医院检查出来中度抑郁，轻度焦虑症，低落心情已有近一年半，情绪低迷导致工作完全丧失兴趣，后续工作入职一天离职，新工作第二天迷茫。
家人和爱人都劝自己停下来歇一歇（没有经济压力），可自己总不能放过自己，逼迫自己一定要找些事情做（无法面对闲下来的空虚，更没有重新出发找工作的心情，担心新工作的不顺利和对未知一切的恐惧）。
只想呆在完全熟悉的环境中，不想和人交流，没有开始新生活的一切意愿。更不知道自己从事了5年的公关 营销 行业是否应该再坚持。
不想和朋友，家人，爱人交流，很闷，也很孤独。