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本来把事情想通了 过会情绪又开始紧张了

本来把事情想通了
过会情绪又开始紧张了

侃侃而言的文彦  
宗小明的回答
宗小明心理咨询师

您好!感觉自己已经想明白了,但莫明其妙的紧张情绪又会涌上来,是不是意味着想明白的只是意识层面的事情,而处于潜意识层面的东西并没有被您觉察到,在您不经意中冒出来了。有想法很正常,说您想得太多,是因为不能设身处地地体验您的感受。如果始终在某种情绪中打转,建议您寻求专业人员的帮助,以便更好地看见自己,看到自己的需求。希望能对您有所启发。