容易焦虑不安

总是丢三落四，今天把健身卡和面包卡弄丢了，间接损失300元，心疼不已，明知现在应该认真复习考试，不该为琐事烦恼，可是就是忍不住一直怪罪自己讨厌自己的记性差以及容易注意力分散，结果把一整天都荒废了，不是再自责就是在刷手机麻痹自己，就是无法专注而理智地处理事情，真的好讨厌这样的自己呀！都25了，大道理都懂就是毅力不够做不到