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我有心里障碍10多年了，一直没给家人说过，每天都折磨这我，该怎么自我疏导
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。 如果自我疏导不太有用的时候，去寻求他的帮助。如果身边人不合适，建议寻求专业心理人员帮助。 希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
我有心里障碍10多年了，一直没给家人说过...
我有心里障碍10多年了，一直没给家人说过，每天都折磨这我，该怎么自我疏导
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
如果自我疏导不太有用的时候，去寻求他的帮助。如果身边人不合适，建议寻求专业心理人员帮助。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。