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我是轻度抑郁症,每个月都有几天情绪低落嗜...

我是轻度抑郁症,每个月都有几天情绪低落嗜睡,为这个事限制我很多自由,而且自卑,连女朋友都不敢找该怎么办

公才公望的琼永  
郑长财的回答
郑长财心理咨询师

抑郁症患者很多都是内归因,你可以试试放松疗法。