我还特意定了5个铃 昨天晚上躺了半天一直睡不着，就没睡起来背了会儿书，然后不知道怎么着睡着了，今天我妈来叫我起来说已经迟到了，我就穿衣服，然后越来越烦说我不想上学了，能不能给我请半天的假。现在假已经请了但我还是烦，我该怎么办。
我还特意定了5个铃
昨天晚上躺了半天一直睡不着，就没睡起来背了会儿书，然后不知道怎么着睡着了，今天我妈来叫我起来说已经迟到了，我就穿衣服，然后越来越烦说我不想上学了，能不能给我请半天的假。现在假已经请了但我还是烦，我该怎么办。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
感觉你似乎在惩罚自己睡过这件事，不知是不是这样。好像你接受不了你睡过头。
身体累了要休息，每个人都一样。允许自己身体偶尔开小差。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。