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平台承诺 免费退改
我还特意定了5个铃
匿名
昨天晚上躺了半天一直睡不着，就没睡起来背了会儿书，然后不知道怎么着睡着了，今天我妈来叫我起来说已经迟到了，我就穿衣服，然后越来越烦说我不想上学了，能不能给我请半天的假。现在假已经请了但我还是烦，我该怎么办。
既然是因为烦请假，那么请继续烦吧，呆在一个烦恼的环境中，结果也是显而易见的嘛！关注我，关注健康心理学，欢迎随时快乐咨询。
做做深呼吸，放松，平静下自己，问问自己请假的背后原因。
你特意定了5个铃，晚上睡不着还起来背了会书，看得出你心里还是很想学习的。
今早上妈妈叫你起床说迟到了，然后你开始有些心烦，后来干脆让妈妈请了半天假，是担心上学迟到被老师批评，感到没有面子吗？
与你烦的状态待一会儿，也可以放一些轻音乐，也许你能看到烦背后的需求。
可能是事情对您来说太重要了！
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
感觉你似乎在惩罚自己睡过这件事，不知是不是这样。好像你接受不了你睡过头。
身体累了要休息，每个人都一样。允许自己身体偶尔开小差。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
我也有过[微笑]
不过我请了一星期