过度不自信该怎么办 我觉得我自己太不自信了，从小就有些自卑，有些敏感，自卑的原因大概是因为我身体太瘦。生活中别人可能无心一句话会让我想很久，工作中老板说我太不自信，做事情犹犹豫豫的，说话也是“可能吧”“大概吧”“也许吧”。即使遇到骗子，我明明知道是骗子的情况下还会给钱，心里就想的破财免灾...感觉把自己的位置放的过于低了...
过度不自信该怎么办
我觉得我自己太不自信了，从小就有些自卑，有些敏感，自卑的原因大概是因为我身体太瘦。生活中别人可能无心一句话会让我想很久，工作中老板说我太不自信，做事情犹犹豫豫的，说话也是“可能吧”“大概吧”“也许吧”。即使遇到骗子，我明明知道是骗子的情况下还会给钱，心里就想的破财免灾...感觉把自己的位置放的过于低了...
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
嗯，你的觉察很棒，可能就是把自己放得太低了，觉得自己不能放在更高的位置上。
不自信通常背后是对自己能力和价值的否定。即不认为自己有足够的能力，或不认为自己优秀，哪怕事实证明不是如此，也依旧如此认为。甚至会把成绩想成大家都可以做到的，并不是因为自己足够好。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。