我今天想说的是关于外貌的问题，我一直不敢... 我今天想说的是关于外貌的问题，我一直不敢说出来，希望这次可以得到大家的鼓励 我高二了，从小胖到大，从小胖子到大胖子，也不是特别胖，就160斤左右吧，这还不算完了，我还很黑，现在白了点，以前简直就是块碳。我受尽了白眼，嘲讽和外号，我的五官长的很美，我身边的朋友都很惋惜，说我要是瘦下来，白下来，一定是个女神，可我何尝不想，我为了减肥试过很多办法，因为是学生，而且还是特长生我没有时间运动，所以我买过减肥肚挤贴，外涂的减肥药，没敢买服用的东西。可作用不大，美白，我买过美白沐浴露，可还是无功。我快要上大学了，妈妈让我控制，别太胖了，我一直是一个敏感的女孩子，我可以感受到她的焦急和失望，也可以感觉的到别人听到我的声音，看到我的眼睛，都觉得和我不搭。我真的好难过啊，外貌曾经让我自卑过很长一段时间，现在虽然好多了，可还是很难过，我该怎么办啊
我今天想说的是关于外貌的问题，我一直不敢...
我今天想说的是关于外貌的问题，我一直不敢说出来，希望这次可以得到大家的鼓励
我高二了，从小胖到大，从小胖子到大胖子，也不是特别胖，就160斤左右吧，这还不算完了，我还很黑，现在白了点，以前简直就是块碳。我受尽了白眼，嘲讽和外号，我的五官长的很美，我身边的朋友都很惋惜，说我要是瘦下来，白下来，一定是个女神，可我何尝不想，我为了减肥试过很多办法，因为是学生，而且还是特长生我没有时间运动，所以我买过减肥肚挤贴，外涂的减肥药，没敢买服用的东西。可作用不大，美白，我买过美白沐浴露，可还是无功。我快要上大学了，妈妈让我控制，别太胖了，我一直是一个敏感的女孩子，我可以感受到她的焦急和失望，也可以感觉的到别人听到我的声音，看到我的眼睛，都觉得和我不搭。我真的好难过啊，外貌曾经让我自卑过很长一段时间，现在虽然好多了，可还是很难过，我该怎么办啊
您好！从您的描述中可以看出您对外貌的过度关注导致您很沮丧、焦虑与不安。如果您一直持续关注，然后注意力固着在上面了，就会越想越觉得有问题。当然这似乎与您妈妈对此的焦虑和失望有关。但随着您越来越走向独立，自我力量越来越增强，您会在内心里建立起对自己的肯定感，他人的看法与评价就越来越影响不到您，类似的烦恼也就化解了。祝好！