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日常焦虑,很难有放松的时候

我是一名大学生,感觉自己把每节课都当成了一种负担,很焦虑,很累……

星星的白酒  
杨翠燕的回答
杨翠燕心理咨询师

您会有这样的感觉,是因为是不喜欢课程,还是因为其他的事情的影响呢?如果能找出原因进行分析,才能减轻您心里的负担。