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烦躁，莫名的烦躁
您好，莫名的烦躁让人感到焦虑，坐卧不安并且没有安全感是吧，每个人都有这样的时候，而且确实是不好的体验，不妨让我们慢下来，一点点剖析，发生了什么，我们在担心什么，我们能否做出行动而让烦躁的情绪发生改变，体会继成长，感受心情的变化，让我们积累有效的策略应对生活。
烦躁，莫名的烦躁
烦躁，莫名的烦躁
您好，莫名的烦躁让人感到焦虑，坐卧不安并且没有安全感是吧，每个人都有这样的时候，而且确实是不好的体验，不妨让我们慢下来，一点点剖析，发生了什么，我们在担心什么，我们能否做出行动而让烦躁的情绪发生改变，体会继成长，感受心情的变化，让我们积累有效的策略应对生活。