暴食症该怎么办 大二女学生 从初三那年减肥开始一直绝食又暴食恶性循环 期间嚼吐 针灸减肥什么的都试过 现在有了男朋友 特别看重自己的外表不想在男朋友面前显露丑的一面就开始绝食 因为异地 所以见完面又暴食 每次暴食都会水肿 加倍反弹 然后下一次更狠的节食 哪怕男朋友说我什么样子他都喜欢可我还是担心自己丑陋的样子被他看见 怎么办啊好难受
暴食症该怎么办
大二女学生 从初三那年减肥开始一直绝食又暴食恶性循环 期间嚼吐 针灸减肥什么的都试过
现在有了男朋友 特别看重自己的外表不想在男朋友面前显露丑的一面就开始绝食
因为异地 所以见完面又暴食
每次暴食都会水肿 加倍反弹 然后下一次更狠的节食
哪怕男朋友说我什么样子他都喜欢可我还是担心自己丑陋的样子被他看见
怎么办啊好难受
不要给自己太多不必要的压力，可以试着喝茶然后吃一些清淡的食物不要吃油腻的，运动的话可以找个关系好一点的朋友一起到户外散步，同时放松心情，不要给自己过大的压力，同时也可以一边看风景，这样心情会好些，不过建议是等病毒过去后再出面哦，比较身体重要。你可以早起来一边听一些好听的轻音乐一边写作业，这样心情会好些的，千万不要有压力，没关系的，你已经很棒了，一切都会好起来的，每个人都会有低谷时期的，自信一点，其实你可以的。