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控制不住自己的脾气 因为一点小事就发脾气...

控制不住自己的脾气 因为一点小事就发脾气 哭

彼岸花、开  
吴孟海的回答
吴孟海心理咨询师

每次要发脾气的时候，花三分钟冷静一下，想想看为什么生气，原因是什么，应该怎么解决

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