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我感觉我有社交恐惧症该怎么克服好呢
您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。 请不要担心，很多人都会有不同程度的社交恐惧症，这是一个正常现象。当然，比较严重的社交恐惧症是会给我们的生活带来影响的。先明确下是什么原因导致的社交恐惧症，如果是性格问题，可以先尝试跟着熟悉的人一起进行一些简单的社交活动。如果是有某些心理障碍引起的，那建议你找个专业的心理咨询师进行系统的咨询，相信可以很好地帮你克服这个障碍的。 感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
我感觉我有社交恐惧症该怎么克服好呢
我感觉我有社交恐惧症该怎么克服好呢
您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
请不要担心，很多人都会有不同程度的社交恐惧症，这是一个正常现象。当然，比较严重的社交恐惧症是会给我们的生活带来影响的。先明确下是什么原因导致的社交恐惧症，如果是性格问题，可以先尝试跟着熟悉的人一起进行一些简单的社交活动。如果是有某些心理障碍引起的，那建议你找个专业的心理咨询师进行系统的咨询，相信可以很好地帮你克服这个障碍的。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。