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我不知道自己是不是抑郁了,越来越容易暴躁...

我不知道自己是不是抑郁了,越来越容易暴躁,一个人会无缘无故的哭,想自杀的心理越来越大,会自残,

平平安安的博耘  
宗小明的回答
宗小明心理咨询师

您好!无缘无故地哭、想放弃生命是与抑郁有关的表现,而容易暴躁则与抑郁无关,所以要评估您是不是有抑郁倾向,还需要了解更多的情况。建议您可以找抑郁自评量表(SDS)作个测量,可以大致对自己的抑郁状况作出判断。希望我的回答能对您有所启发。