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爸爸想和妈妈离婚

几年前我就一直怀疑爸爸出轨,那时候我爸和说我想要和我妈离婚,我问他是不是外面有人了,他说没人,我说我早就怀疑了,因为我觉得他的一些举动都很反常,他回答我他保证离婚不是因为那个人,也说了离婚后也不会和那个人结婚。然后我和我爸大吵了一架,然后他再也没有和我说过关于离婚的事。可是我觉得他平时都不和我妈说话,我们一家三口视频,他也很少参与,都是我和我妈两个人话比较多,有一次爸爸难得一起视频,然后我走开了一下,结果我爸妈一句话都不说,我妈像是热脸贴他冷屁股上一样。而且我爸退休了,就各种理由出去旅游,办这事办那事,再也没有回过家,他回老家,过节了我妈也回老家,他就又找借口说自己又要去旅行,故意避开我妈,我妈就这样被强制性冷暴力,强制性分居。我觉得我妈好惨,好可怜,我也好恨我爸,可他始终是我爸,我又能怎么样。心情特别特别的难过。这些话压抑在我心里好久,我谁都不赶告诉,可不知为什么今天忽然想到这些就好想哭

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李侠的回答
李侠心理咨询师

你好,感觉到你的痛苦愤怒迷惘,父母关系出了严重问题,一个家破碎不堪,任凭是谁都会受到很大情绪困扰,在这样的家庭环境下生活,真是难为你了,很希望能帮到你。但是父母的婚姻通常不是做子女的能够掌控的。你父母之间真正的关系模式未必能从表象上看出来。婚姻的适配有多方面的因素,所以你能够做到的就是把自己照顾好,减少父母的担心,最主要的是积蓄能量,壮大自己,以便在未来你能够做一些什么来帮助到你想帮助的人。
如果能找到个适合的心理咨询师聊聊,也许是解决眼前苦恼的不错的方法。
保护好自己,你还有无限可能的未来。祝福你!