来到新的学校，有认识新的同学，但因为我本... 来到新的学校，有认识新的同学，但因为我本身皮肤比较黑，我也很想改变，但是没有什么效果，不管何时何地，总有人拿异样的眼光对待我，在新的学校被同学讨论，被玩的很好的朋友拿这个开玩笑，我越来越没有自信，也很害怕社交 跟家里说我想改变，也没有人支持，就说这是一些乱七八糟的事
来到新的学校，有认识新的同学，但因为我本...
来到新的学校，有认识新的同学，但因为我本身皮肤比较黑，我也很想改变，但是没有什么效果，不管何时何地，总有人拿异样的眼光对待我，在新的学校被同学讨论，被玩的很好的朋友拿这个开玩笑，我越来越没有自信，也很害怕社交 跟家里说我想改变，也没有人支持，就说这是一些乱七八糟的事
你好，我是心理咨询师刘佳楠。
看到你的描述，由于皮肤黑，而不自信，害怕社交。确实，大家都希望自己的皮肤可以白一些，觉得白一些好看，但是这个确实是我们无法改变的。身体发肤，受之父母。不能改变，只能接受了。接受确实有难度，但是又能怎么样呢？
给你举一个自己的例子，我原来因个子矮的问题，经常被人说三道四，开玩笑，刚刚开始我也很自卑，很难受，非常在意别人对于我个子说法，大学开始就买恨天高的高跟鞋，穿着很难受，但是也乐此不疲，后来，慢慢的学会了接纳自己，就不穿了，舒服最重要。
曾经只看到了个子矮的坏处，没看到了个子矮的好处，但是现在我觉得个子矮的人看起来可爱，而且自己有其他的优点，慢慢的就不在意矮个子了，而且有些时候，还会承认自己个子矮，甚至拿个子矮调侃，反而会得到意想不到的结果，当我自信起来了，也没有人因为矮个子嘲笑我了。以前我妈也会说我矮，但是现在弟弟说我矮的时候，我妈也会说只要本事大就行。
尼克胡哲，没有四肢，但是成为了励志演讲大师，还培养了很多兴趣爱好。你可以去搜他的视频看一看，相信会给你一些激励。
先让自己强大，其实有很多皮肤黑的人，小麦色，看起来很健康，特别是健身之后，那种肌肉线条的美感，并不比皮肤白的人逊色。
肤色只是外在，丰富自己的内在，就不会那么关注外在的声音了。用人格魅力去改变别人对你的看法，当你自信起来之后，别人也会被你的精神吸引。
多看看书，多运动，绝对可以帮到你。
希望我的回答能够帮助到你。