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为什么我下棋输了非常生气呢？很想把手机都砸了，心里就是很不舒服的烦躁的很
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。 你下棋输了，会很生气，甚至想把手机砸了。 非常理解你烦躁的心情，的确，对于一心想赢的人来说，下棋输了，是很难接受的事情，感觉到自己被否定了，所以才会很不舒服，很烦躁。 但是，这种情绪如果对手机发泄出来，手机可能就废掉了。如果对别人发泄出来，可能就伤害关系了。 所以，产生情绪是正常的，但怎么处理情绪才是关键。你可以选择不伤害人不伤害自己的方式来释放情绪。 也可以调整心态，以游戏的态度来面对下棋，这样即使下棋输了，也不会起这么大的情绪了。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
为什么我下棋输了非常生气呢？很想把手机都...
为什么我下棋输了非常生气呢？很想把手机都砸了，心里就是很不舒服的烦躁的很
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
你下棋输了，会很生气，甚至想把手机砸了。
非常理解你烦躁的心情，的确，对于一心想赢的人来说，下棋输了，是很难接受的事情，感觉到自己被否定了，所以才会很不舒服，很烦躁。
但是，这种情绪如果对手机发泄出来，手机可能就废掉了。如果对别人发泄出来，可能就伤害关系了。
所以，产生情绪是正常的，但怎么处理情绪才是关键。你可以选择不伤害人不伤害自己的方式来释放情绪。
也可以调整心态，以游戏的态度来面对下棋，这样即使下棋输了，也不会起这么大的情绪了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。